こんにちは、リラクゼーション春です。
2月に入っても寒い日が続き、体が無意識に力んでしまう季節ですね。
この時期は、肩や首が常に緊張していたり、腰や背中が重く感じたり、
足先の冷えやだるさがなかなか取れないというお声を多くいただきます。
寒さによって血流が滞ると、筋肉は硬くなりやすく、
「少し休めば戻るかな」と思っていても、疲れやコリが蓄積してしまいがちです。
そのままにしておくと、慢性的な肩こりや腰の重さにつながることもあります。
そんな時こそ、体をゆっくりとゆるめ、巡りを整えてあげることが大切です。
リラクゼーション春では、
- ボディケアで固まった筋肉を丁寧にほぐす
- フットケアで冷えやすい足元から巡りを促す
- オイルマッサージで深いリラックス状態へ導く
など、その日の体調やお疲れに合わせた施術を行っています。
「最近体が重いな」
「寒さのせいか疲れが抜けない」
そう感じた時は、無理をせず早めにケアしてあげてくださいね。
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KIND OF リラクゼーション春
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