コラム

こんにちは、リラクゼーション春です。 2月に入っても寒い日が続き、体が無意識に力んでしまう季節ですね。この時期は、肩や首が常に緊張していたり、腰や背中が重く感じたり、足先の冷えやだるさがなかなか取れないというお声を多くいただきます。 寒さに...

こんにちは、リラクゼーション春です😊あたたかい日差しとともに4月が始まり、新しい生活やお仕事がスタートした方も多いのではないでしょうか。 実はこの時期、「気づかないうちに疲れがたまってしまう人」がとても多いんです。 なぜ春は疲れやすいの？ ...